Menstruations-Blog Sherydane

Hitzewelle und Periode: Kann Hitze den Menstruationszyklus stören?

Verspätete Periode, ungewöhnliche Müdigkeit, Reizbarkeit, unruhige Nächte oder intensiveres prämenstruelles Syndrom... Während einer Hitzewelle haben viele Frauen das Gefühl, dass sich ihr Menstruationszyklus verändert. Aber kann Hitze die Periode wirklich...

Der Menstruationszyklus: ein wahres Fenster zur Gesundheit von Frauen

Der Menstruationszyklus beschränkt sich nicht auf die wenigen Tage der Periode jeden Monat. Er ist das Ergebnis eines komplexen hormonellen Gleichgewichts, das viele Körperfunktionen beeinflusst.

Ein großer wissenschaftlicher Durchbruch: Forschende stellen Menstruation im Labor nach

Die Menstruation ist auch heute noch ein von der Wissenschaft unzureichend erforschtes Thema. Eine kürzlich in der Fachzeitschrift Cell Stem Cell veröffentlichte Publikation könnte jedoch einen wichtigen Wendepunkt für die...

Schmierblutungen zwischen den Perioden: Ursachen, natürliche Lösungen und Komfort im Alltag

Das Spotting zwischen den Perioden, auch Zwischenblutungen genannt, betrifft viele Frauen in der Schweiz, in Europa und weltweit. Diese leichten Blutungen außerhalb der Menstruation können zu verschiedenen Zeitpunkten im Zyklus...

Menstruationsunterwäsche oder Tampons: Welchen Schutz sollten Sie wählen?

Die Wahl des richtigen Menstruationsschutzes ist entscheidend für eine angenehme Periode. Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, aber zwei Lösungen werden oft verglichen: Tampons und Periodenunterwäsche . Jedes dieser Modelle weist...

Wie lange dauert die Menstruation?

Die Dauer der Menstruation ist eine häufige Frage, besonders wenn man anfängt, seinen Zyklus genauer zu beobachten. Jede Frau ist anders, aber es gibt Richtlinien, die helfen können, zu verstehen,...

Erste Regeln: Ein einfacher Leitfaden für Teenager-Mädchen

Die erste Menstruation tritt üblicherweise zwischen dem 10. und 15. Lebensjahr auf, im Durchschnitt mit etwa 12 Jahren. Da jeder Mensch anders ist, ist es völlig normal, dass sie früher...

Die Chemikalien in Menstruationsprodukten: Was Sie wirklich wissen müssen

Immer mehr Studien und Analysen belegen das Vorhandensein von Spuren von Chemikalien in einigen Einweg-Menstruationsprodukten , was viele Frauen dazu veranlasst, deren langfristige Auswirkungen zu hinterfragen.

Wie funktionieren Menstruationsunterwäsche?

Entdecken Sie, wie Menstruationsunterwäsche funktioniert: Absorption, Hygiene, Pflege. Die ökologische und bequeme Alternative zu Einwegprodukten.

Wie wählt man ein gesundes Menstruationsprodukt aus?

Die Wahl des Menstruationsschutzes ist eine wichtige Entscheidung für Komfort und Intimgesundheit. Es gibt viele Möglichkeiten: Binden, Tampons, Menstruationstassen oder Periodenunterwäsche. Angesichts dieser Vielfalt suchen immer mehr Frauen nach einem...

Welche Lebensmittel können Menstruationsschmerzen verschlimmern?

Bestimmte Lebensmittel können Entzündungen, Blähungen oder Wassereinlagerungen fördern und dadurch die Beschwerden während der Menstruation verstärken. Zu wissen, welche Lebensmittel man in dieser Zeit einschränken sollte, kann helfen, Menstruationsbeschwerden besser...

Was sollte ich während meiner Periode essen, um mich besser zu fühlen?

Bestimmte Lebensmittel können Entzündungen reduzieren, das Energieniveau steigern und das Wohlbefinden während der Menstruation verbessern . Eine angepasste Ernährung während der Menstruation kann Ihnen daher helfen, diese Phase Ihres Zyklus...

Warum sind wir während unserer Periode müde?

Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter ungewöhnlicher Müdigkeit . Energielosigkeit, ein verstärktes Ruhebedürfnis oder Konzentrationsschwierigkeiten: Diese Empfindungen sind während des Menstruationszyklus häufig. Diese Müdigkeit ist kein Zufall. Sie lässt...