Longtemps considéré comme un simple phénomène biologique, le cycle menstruel est aujourd'hui reconnu par la communauté scientifique comme un véritable indicateur de la santé des femmes. Les recherches récentes montrent qu'il peut fournir de précieuses informations sur le fonctionnement de l'organisme et ouvrir la voie à une médecine plus personnalisée.
Chez Sherydane, nous sommes convaincus que mieux connaître son cycle, c'est aussi mieux prendre soin de sa santé. C'est pourquoi nous développons des protections menstruelles saines et proposons des actions de sensibilisation pour aider chaque femme à mieux comprendre son corps.
Le cycle menstruel : bien plus que des règles
Le cycle menstruel ne se limite pas aux quelques jours de règles chaque mois. Il résulte d'un équilibre hormonal complexe qui influence de nombreuses fonctions de l'organisme.
Selon les connaissances scientifiques actuelles, les variations hormonales au cours du cycle peuvent notamment avoir un impact sur :
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le métabolisme ;
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le système immunitaire ;
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le niveau d'énergie ;
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les performances physiques ;
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le sommeil ;
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l'humeur ;
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certaines douleurs ou inflammations.
Ces observations encouragent les chercheurs à mieux intégrer le cycle menstruel dans la recherche médicale afin d'améliorer la prévention, le diagnostic et la prise en charge de nombreuses pathologies féminines.
Observer son cycle pour mieux comprendre son corps
Chaque femme vit son cycle différemment. Être attentive aux signaux envoyés par son corps permet souvent de mieux comprendre certains changements du quotidien :
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fatigue inhabituelle ;
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douleurs menstruelles ;
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migraines ;
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troubles digestifs ;
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variations de l'humeur ;
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modification du sommeil ;
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évolution des pertes vaginales.
Tenir un journal de cycle ou utiliser une application de suivi peut constituer une aide précieuse. Ces informations permettent de mieux connaître son fonctionnement et peuvent également être utiles lors d'un échange avec un professionnel de santé.
Choisir des protections menstruelles respectueuses de sa santé
Puisque les protections menstruelles sont portées plusieurs heures d'affilée, leur composition mérite une attention particulière.
Chez Sherydane, nous avons fait le choix de concevoir des culottes menstruelles pensées pour préserver la santé intime des femmes :
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coton biologique certifié GOTS ;
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certification OEKO-TEX® Standard 100 ;
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sans PFAS ;
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sans nanoparticules d'argent ;
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sans substances chimiques controversées ;
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testées en laboratoire indépendant en France.
Notre mission est d'accompagner les femmes avec des protections menstruelles confortables, performantes et respectueuses de leur corps comme de l'environnement.
Briser les tabous grâce aux ateliers menstruels Sherydane
Comprendre son cycle menstruel est essentiel, mais encore faut-il avoir accès à une information fiable et accessible. Pourtant, les règles restent encore entourées de nombreux tabous.
C'est pourquoi Sherydane propose des ateliers menstruels ouverts à tous. Que vous soyez un particulier, une famille, une entreprise, une association, une collectivité, un professionnel de santé ou toute autre organisation, ces ateliers ont pour objectif d'informer, de sensibiliser et de favoriser des échanges bienveillants autour de la santé menstruelle.
Au cours des ateliers, différents thèmes sont abordés :
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le fonctionnement du cycle menstruel ;
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les premières règles et la puberté ;
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les règles abondantes ;
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les douleurs menstruelles ;
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les principales pathologies comme l'endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ;
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les protections menstruelles jetables et réutilisables ;
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la précarité menstruelle ;
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les bonnes pratiques d'hygiène intime.
Chaque atelier est adapté au public concerné afin de créer un espace d'échange interactif, pédagogique et sans jugement.
Une nouvelle approche de la santé féminine
La santé des femmes ne devrait pas être abordée uniquement lorsqu'un problème apparaît. Le cycle menstruel constitue une source d'informations précieuse qui mérite d'être mieux comprise, mieux étudiée et davantage prise en compte.
Chez Sherydane, notre ambition est d'accompagner les femmes à chaque étape de leur vie — des premières règles jusqu'à la ménopause, en passant par le post-partum et les fuites urinaires — avec des solutions saines, durables et respectueuses de leur corps.
Parce qu'une meilleure connaissance du cycle menstruel est aussi un levier de prévention, nous souhaitons contribuer à faire évoluer les mentalités, à démocratiser les échanges autour des règles et à replacer la santé féminine au cœur des préoccupations.
Organisez votre atelier menstruel avec Sherydane
Vous souhaitez proposer un atelier autour du cycle menstruel, de la santé féminine ou des protections menstruelles réutilisables ?
Sherydane intervient partout en Suisse auprès des particuliers, entreprises, associations, collectivités et professionnels souhaitant sensibiliser leur public à ces sujets essentiels.
Contactez-nous pour organiser un atelier personnalisé et contribuer, ensemble, à briser les tabous autour des règles.