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Tabou des menstruations : quel impact sur les droits des femmes ?

Les menstruations sont encore trop souvent considérées comme un sujet tabou. Au Népal par exemple, les femmes sont considérées comme impures lorsqu’elles ont leurs règles

À ces interdits s’ajoutent les discriminations sexistes quotidiennes qui empêchent les filles de construire leur avenir : s’il y a désormais autant de filles que de garçons à l’école primaire dans le monde, tout change à la puberté. Les filles sont encore trop souvent obligées d’abandonner l’école. Parmi les raisons, les clichés et la culture du silence entourant la puberté des femmes.

« La stigmatisation et les tabous entourant l’hygiène menstruelle empêchent les adolescentes de vivre leurs règles avec confiance et dignité », explique Zeynab, en Somalie.


Selon l'article publié il y a 3 jours par l'organisation humanitaire internationale CARE, on peut constaté que le tabou des règles impacte encore la liberté des femmes dans de nombreux pays à travers le monde.


« Quand j'ai eu mes premières règles, je n'ai pas eu le droit de voir des hommes ou des garçons pendant plus de 10 jours. Je n'ai pas non plus eu le droit d'aller dans la cuisine. »

 Lalit, 63 ans


Quelles solutions pour combattre le tabou des règles et défendre les droits des filles ?


  • Dans plusieurs pays, des ateliers de sensibilisation à l’hygiène menstruelle mis en place par l’association CARE ont permis aux adolescentes et aux femmes d’en apprendre plus sur ce phénomène naturel. « Ces séances favorisent la prise de conscience, l’autonomisation et un sentiment de fierté envers leur corps« , témoigne Halimo en Somalie.

  • La création de “clubs de filles”. Ces jeunes ambassadrices sensibilisées par CARE au sujet des règles et de l’hygiène menstruelle vont à leur tour pouvoir partager leurs connaissances avec d’autres filles de leur entourage. 

Grâce à ces moments d’échanges, les filles s’affirment peu à peu et ont un droit de parole au sein de leurs communautés ! Une véritable révolution, alors qu’elles sont traditionnellement exclues des discussions et de la prise de décision communautaires.


« Depuis que je suis devenue une des filles leadeuses, j'ai grandi. C'est un avantage en tant que fille de connaître tous les enjeux liés à l'égalité. »

 Une participante aux clubs de filles à Madagascar


Soutenir l'accès à l'hygiène menstruelle et à l'eau face aux risques pour la santé des femmes.


Le manque d’informations sur les pratiques d’hygiène menstruellepeut avoir de graves conséquences sur la santé des femmes.

« J’avais l’habitude de sécher les sous-vêtements que je portais pendant mes règles sous un châle, parce que j’avais honte que les autres les voient », explique Radhika, 35 ans, au Népal.

Cette habitude favorisait le développement d’infections urinaires dues à l’humidité des sous-vêtements.

Les filles et les femmes n’ont également pas accès aux infrastructures (eau, lavabos, toilettes) pour leur permettre de vivre leurs règles sereinement, notamment dans les écoles.


Quelles solutions pour mettre fin à la précarité menstruelle ?


Dans plusieurs pays, des ateliers de sensibilisation à l’hygiène menstruelle mis en place par l’association CARE ont permis aux adolescentes et aux femmes d’en apprendre plus sur ce phénomène naturel. « Ces séances favorisent la prise de conscience, l’autonomisation et un sentiment de fierté envers leur corps« , témoigne Halimo en Somalie.

  • La création de “clubs de filles”. Ces jeunes ambassadrices sensibilisées par CARE au sujet des règles et de l’hygiène menstruelle vont à leur tour pouvoir partager leurs connaissances avec d’autres filles de leur entourage. 

  • Le soutien à la fabrication locale de serviettes hygiéniques en tissu réutilisables. Ces protections périodiques durables permettent aux femmes de dépenser moins d’argent et d’utiliser des produits sains, écologiques et économiques.


Sherydane à son niveau lutte contre la précarité menstruelle grâce au développement de nos culottes menstruelles bio pour les jeunes filles à un prix faible afin de favoriser un accès facile aux solutions naturelles et écologiques Sherydane. Nous croyons fort que la confiance et la liberté menstruelle passe par la liberté d'en parler sans tabou et de choisir la solution la plus adaptée aux besoins de chaque femme.


Faites un don contre le tabou des règles

Depuis plus de 75 ans, les équipes de l’association CARE luttent contre toutes les formes d’inégalités à travers le monde. Chaque année, ce sont des millions de vies changées grâce à vous. Dans tous nos pays d’intervention, notre action est globale pour mettre fin au tabou des règles : sensibilisation, accès à des produits sains, écologiques et économiques, lutte contre la pauvreté. 


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