Le congé menstruel en Suisse : où en est-on et quelles sont les avancées en Europe ?
- SHERYDANE
- 15 mars
- 3 min de lecture
Le congé menstruel est un sujet de plus en plus discuté dans le monde du travail, mais la Suisse accuse un certain retard par rapport à d'autres pays européens pionniers en la matière. Si certaines entreprises helvétiques commencent à intégrer des politiques favorisant le bien-être menstruel, la reconnaissance légale de ce droit reste absente du paysage juridique suisse.
Le congé menstruel est une mesure permettant aux personnes souffrant de douleurs menstruelles sévères de s’absenter du travail sans perte de salaire ni nécessité de poser un jour de congé maladie. Si cette initiative est encore peu répandue en Suisse, certaines communes ont pris des mesures pionnières pour l’introduire.
Les communes suisses pionnières
• Yverdon-les-Bains : en 2024, Yverdon-les-Bains est devenue la première commune suisse à mettre en œuvre un congé menstruel pour son personnel. Cette mesure permet aux employées de bénéficier de jusqu’à trois jours de congé par mois, cumulables jusqu’à douze jours par an, sans impact sur leur rémunération ni nécessité de présenter un certificat médical.
• Fribourg : en janvier 2024, la ville de Fribourg a instauré un congé menstruel pour ses employées. Celles-ci peuvent désormais s’absenter jusqu’à trois jours par cycle menstruel sans avoir à présenter de certificat médical.
Ces initiatives visent à briser le tabou autour des règles douloureuses et à reconnaître leur impact sur la vie professionnelle des personnes concernées.
Les projets pilotes en cours
• Zurich : La ville de Zurich a lancé un projet pilote en décembre 2022, permettant aux employées souffrant de règles douloureuses “fortes” et “régulières” de s’absenter entre un et cinq jours tout en continuant de toucher leur salaire.
• Lausanne : La ville de Lausanne envisage également la mise en place d’un congé menstruel pour ses employées. Bien que le projet soit encore en phase de discussion, cette initiative démontre une volonté croissante des communes suisses de reconnaître et d’adresser les défis liés aux menstruations dans le milieu professionnel.
Vers une généralisation du congé menstruel en Suisse ?
Contrairement à des pays comme l’Espagne, qui a adopté une loi permettant aux femmes souffrant de règles douloureuses de bénéficier d’un congé spécifique, la Suisse reste prudente sur le sujet. Aucune loi fédérale ne prévoit encore un tel congé, bien que des discussions aient été initiées par certains mouvements féministes et syndicaux. Actuellement, les employées suisses doivent s’appuyer sur des congés maladie classiques ou compter sur la flexibilité de leur employeur. Toutefois, quelques entreprises progressistes ont déjà mis en place des initiatives internes pour répondre aux besoins de leurs salariées.
Les pays pionniers en Europe
En Europe, plusieurs pays ont pris des mesures pour instaurer un congé menstruel. L’Espagne est devenue en 2023 le premier pays européen à légaliser ce droit. D’autres pays comme l’Italie ont proposé des législations similaires, bien que leur adoption reste incertaine. Hors Europe, des nations comme le Japon et l’Indonésie offrent depuis longtemps ce type de congé à leurs salariées.
Nos conseils pour mieux gérer vos douleurs menstruelles au travail
En attendant une évolution législative en Suisse, il est essentiel d’adopter des solutions pour mieux vivre cette période au quotidien :
Aménagement du poste de travail : privilégiez des positions assises confortables et n’hésitez pas à vous accorder des pauses régulières.
Hydratation et alimentation équilibrée : réduisez les aliments inflammatoires et favorisez les repas riches en magnésium et en oméga-3.
Plantes et remèdes naturels : certaines infusions comme la Tisane des Lunes que nous proposons sur notre boutique peuvent soulager les douleurs et favoriser la détente.
Communication avec l’employeur : discuter ouvertement de la possibilité d’horaires flexibles ou de télétravail peut être une solution alternative.
La tisane des Lunes de Sherydane : une solution naturelle
Parmi les remèdes naturels, la Tisane des Lunes de Sherydane se distingue par sa composition spécialement élaborée pour apaiser les douleurs menstruelles. À base de plantes médicinales comme la camomille, la mélisse et l’achillée millefeuille, elle aide à détendre l’utérus et à atténuer les crampes. Une consommation régulière pendant le cycle menstruel peut contribuer à un bien-être général, notamment en complément d’une bonne hygiène de vie.
Chez Sherydane, nous soutenons toutes les initiatives visant à améliorer le bien-être des personnes menstruées. Nous croyons que la reconnaissance des douleurs menstruelles et l’introduction de mesures telles que le congé menstruel sont essentielles pour promouvoir un environnement de travail inclusif et bienveillant. Qu'en pensez-vous ?
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